L’importance de remplir son verre d’eau
Qu’on soit parent, ami(e), frère/soeur, enfant, une chose demeure vraie : pour réussir à être la meilleure version de nous-même, on doit prendre soin de soi. Quel est ton réflexe lorsqu’on te demande de l’aide et que tu n’as pas l’énergie/avait prévu passer un moment de «me time»? Souvent, on dit oui et on met…